Universitas Djuanda

Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) Korps Sukarela (KSR) Universitas Djuanda (UNIDA) selenggarakan Webinar Kesehatan yang bertjuk Generasi Z Peduli Gizi dengan tema “Better Life With Balanced Nutrition” melalui platform Zoom Meetings Cloud pada Sabtu, 4 Maret 2023. Kegiatan tersebut diisi oleh Dokter Spesialis Penyakit Dalam, dr. Devi Astri Rivera Amelia, Sp.PD dan dihadiri oleh Wakil Rektor I UNIDA, Aal Lukmanul Hakim, S.H., M.H dan Pembina KSR UNIDA, Dr. Abdullah Baharun, S.Pt., M.Si.

Wakil Rektor I UNIDA, Aal Lukmanul Hakim, S.H., M.H dalam sambutannya menyampaikan bahwasanya kegiatan webinar atau apapun itu dari UKM termasuk KSR UNIDA menjadi sesuatu yang tentu dapat membawa dampak positif bagi kehidupan kampus, baik itu untuk mahasiswa maupun universitas secara kelembagaan. Tentu dalam hal ini UNIDA akan selalu mendukung dan menantang semua UKM termasuk KSR UNIDA untuk selalu membuat kegiatan yang mendukung peningkatan kapasitas dan kapabilitas mahasiswa.

“Generasi Z masih dalam masa golden age sehingga diharuskan untuk mencari jati diri dan penentuan asupan gizi yang sangat mempengaruhi kehidupan. Asupan gizi akan menentukan bagaimana pola pikir atau output dari generasi Z ini. Pengetahuan yang didapat dalam webinar ini akan sangat penting karena gizi akan selalu dibutuhkan dalam kehidupan sehari-hari. Dalam perspektif UNIDA sebagai Kampus Bertauhid tentu makanan yang bergizi itu harus halal, karena kalau sudah halal tentu baik akan tetapi jika baik belum tentu halal,” tutur Aal Lukmanul Hakim, S.H., M.H.

Selanjutnya Pembina KSR UNIDA, Dr. Abdullah Baharun, S.Pt., M.Si dalam sambutannya menyatakan bahwa kegiatan Webinar Kesehatan ini merupakan salah satu program unggulan dari KSR UNIDA. Pada kesempatan kali ini mengangkat tema yang berkaitan dengan kepedulian generasi z terhadap kesehatan. Dimana Generasi Z pada saat ini sangat aktif di dunia teknologi sehingga pemahaman mengenai kesehatan diri sangat dibutuhkan.

“Webinar Kesehatan kali ini memberikan secercah harapan yang dapat memberikan pemahaman dan pengetahuan makanan yang bergizi pada Generasi Z. Diharapkan para Generasi Z ini bisa mengimplementasikannya. Harapan lainnya tentu bisa membantu pemerintah dalam membantu mencapai SDGS untuk menyongsong generasi emas tahu  2045,” ungkap Dr. Abdullah Baharun, S.Pt., M.Si.

Pada kesempatan yang sama, Ketua KSR UNIDA, Fadia Wardatul Jannah dalam sambutannya menyatakan bahwasanya kegiatan webinar ini diharapkan dapat membantu meningkatkan wawasan dan kesadaran mengenai kesehatan diri sendiri yang pada dasarnya kesehatan merupakan hal yang sangat penting dan vital dalam kehidupan.

Sementara itu, Dokter Spesialis Penyakit Dalam, dr. Devi Astri Rivera Amelia, Sp.PD dalam paparan materinya menyampaikan bahwa sebagai generasi penerus tentu harus memajukan negara dan bangsa. Salah satu indikator bangsa yang maju adalah kesehatan, hal ini berdampak pada kehidupan yang sehat, cerdas serta produktif.

“Adapun yang dimaksud dengan gizi seimbang adalah susunan pangan sehari-hari yang mengandung zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh, dengan memperhatikan prinsip keanekaragaman pangan, aktivitas fisik, perilaku hidup bersih dan memantau berat badan secara teratur dalam rangka mempertahankan berat badan normal untuk mencegah masalah gizi,” terangnya.

dr. Devi Astri Rivera Amelia, Sp.PD  juga mengatakan, terdapat sepuluh pedoman gizi seimbang yang harus diperhatikan.

“Biasakan mengonsumsi aneka ragam makan pokok, batasi konsumsi panganan manis, asin dan berlemak, lakukan aktivitas fisik yang cukup dan pertahankan berat badan ideal, biasakan mengonsumsi lauk pauk yang mengandung protein tinggi, cuci tangan pakai sabun dengan air mengalir, biasakan sarapan pagi, biasakan minum air putih yang cukup dan aman, banyak makan buah dan sayur, biasakan membaca label pada kemasan pangan serta syukuri dan nikmati aneka ragam makanan,” ungkap dr. Devi Astri Rivera Amelia, Sp.PD.